Quand l’enfant comprend que l’environnement dysfonctionne… sans pouvoir le nommer

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8 sept.
2 min de lecture

Un enfant peut se rendre compte très tôt que quelque chose ne va pas dans son environnement.Mais il ne se dit pas : « mes parents sont toxiques ».Pourquoi ? Parce que sa survie dépend d’eux. Parce qu’il a besoin de leur amour et de leur présence pour grandir.

Alors, il développe très tôt une hyper-vigilance :

« Oh, ça je ne peux pas dire, sinon ça déclenche une colère. »
« Là, je dois faire attention, sinon il y aura une sanction. »

Une patiente m’a confié un jour :« Si j’avais pu être une feuille de papier pour passer le long des murs, je l’aurais fait. »

Cette phrase traduit toute la peur et la stratégie de survie que l’enfant met en place pour se protéger.

L’enfant voit le dysfonctionnement, mais il ne peut pas l’accuser.

Il est trop dépendant de son parent pour se le permettre.

Ce n’est souvent qu’à l’adolescence — parfois très tardivement — que l’enfant commence à désidéaliser la figure parentale, à dire :« Mon père, ma mère ont aussi des failles, tout n’est pas parfait. »

Plus l’environnement est malsain, pervers, ou sous emprise, plus cette désidéalisation prendra du temps.

Au contraire, plus l’environnement est globalement sain, malgré ses maladresses, plus l’adolescent pourra dire :« Ça, je ne le prends pas, mais je garde ce qu’il y a de bon. »

Les traces dans le corps et les émotions

Ces expériences précoces laissent une empreinte.Le corps garde mémoire des tensions, des non-dits, de la peur de déclencher la colère d’un parent.À l’âge adulte, cela peut se traduire par :

de la culpabilité excessive,
des difficultés à dire non,
des émotions qui débordent,
un sentiment d’insécurité dans les relations.

Comment je peux vous accompagner

Mon approche thérapeutique vise à réconcilier le corps, les émotions et la conscience.Elle repose sur plusieurs méthodes complémentaires :

La thérapie psycho-corporelle par le massage relationnel® : pour libérer les tensions inscrites dans le corps.
La thérapie somato-émotionnelle : pour écouter ce que le corps raconte quand les mots manquent.
La verbalisation des prises de conscience : pour relier les sensations à l’histoire vécue.
L’hypnothérapie humaniste : pour accéder aux ressources intérieures en pleine conscience.
La thérapie de couple et familiale : pour transformer les dynamiques relationnelles.
L’accompagnement des enfants et des adolescents : pour leur offrir un espace d’écoute, de respect et de compréhension.

Chaque parcours est unique, mais une chose est certaine : il est possible de se libérer de l’hyper-vigilance et retrouver une stabilité intérieure.