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Douleurs & tensions corporelles
Quand le corps exprime ce que l’esprit garde, les douleurs et tensions deviennent un signal à écouter. Je vous accompagne pour relâcher ces blocages et retrouver plus de confort et d’énergie.
Vous vivez peut-être…
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Des tensions récurrentes dans le dos, la nuque ou les épaules.
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Des douleurs inexpliquées ou psychosomatiques.
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Une fatigue persistante malgré le repos.
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Un corps crispé qui semble « porter un poids ».
Ce que nous faisons ensemble
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Relâcher les crispations physiques par le massage et la respiration.
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Explorer avec l’hypnose humaniste, à travers la symbolique, ce que le corps exprime et qui peut être transformé.
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Vous reconnecter à vos sensations corporelles pour mieux les écouter.
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Retrouver un équilibre entre votre corps et vos émotions.
Cadre indicatif : 3 à 6 séances, selon vos besoins et l’intensité des tensions.
À quoi vous attendre
Vous pouvez progressivement ressentir un corps plus détendu, une respiration plus fluide et une énergie renouvelée. Les douleurs s’apaisent et la relation à votre corps devient plus bienveillante.
Mes outils
Hypnose humaniste
Donner une forme symbolique aux douleurs, dialoguer avec leur représentation intérieure et transformer le message qu’elles portent.
Thérapie psycho-corporelle par le Massage relationnel®
Apaiser le système nerveux, détendre le corps et relâcher les crispations en profondeur.
Thérapie verbale et émotionnelle
Mettre en mots le vécu corporel, relier douleurs et émotions pour retrouver un équilibre global.