Séance thérapeutique individuelle

Description du service

La première séance est un temps essentiel de rencontre et de mise en sécurité. Elle permet de faire connaissance, de comprendre votre situation actuelle et de poser ensemble les bases d’un accompagnement adapté à vos besoins. La séance débute par un temps d’échange, durant lequel vous pouvez déposer ce que vous traversez : émotions, difficultés, événements de vie, questionnements ou ressentis corporels. Cet espace d’écoute vous permet de vous exprimer à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Selon votre état du moment et ce qui se présente, la séance peut inclure un travail en hypnose humaniste. Cette approche vous invite à entrer dans un état de conscience élargie, tout en restant pleinement présent(e) et acteur·rice de ce qui se vit. L’hypnose humaniste permet d’explorer en douceur les parts de soi liées à des blocages émotionnels, des blessures anciennes, des schémas répétitifs ou des événements marquants, afin de favoriser compréhension, apaisement et transformation intérieure. Lorsque cela est plus juste, la séance peut également s’appuyer sur une thérapie psychocorporelle par le massage relationnel®. Ce travail par le toucher conscient et respectueux permet de soutenir le système nerveux, d’apaiser les tensions et de donner un espace d’expression à ce qui ne peut pas toujours se dire avec des mots. Il favorise l’ancrage, la détente et l’intégration émotionnelle. Il n’est pas nécessaire de savoir à l’avance quelle approche vous conviendra. L’accompagnement est toujours choisi et ajusté ensemble, en fonction de votre vécu, de vos limites et de ce que votre corps et votre psychisme peuvent accueillir. La première séance peut être principalement verbale, corporelle, ou combiner différents outils thérapeutiques. Cette séance n’engage à rien pour la suite. Elle vous permet avant tout de sentir si vous vous sentez en confiance, soutenu(e) et à votre place dans cet espace thérapeutique. Ensemble, nous pourrons ensuite réfléchir à la suite la plus juste pour vous, ou simplement laisser ce premier travail se déposer.